メンタル

メンタルトレーニングとは

スポーツ選手に限ったことではないけれど、社会の第一線で活躍している人は、メンタルトレーニングが常識となっていると聞きました。
スポーツで言えば、いくら技術が優れていてもメンタルが強くなければ、本番に緊張して本来の力を出し切れなかったり、思わぬ事態に対処できなかったりするからでしょう。

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